Voel jij dat het tijd is om te verbinden met jezelf?
Ken je dat, dat je overspoelt raakt door het leven? Ben je gaandeweg het contact met jezelf verloren? En voel je dat je niet vooruit kan?
Adem brengt je terug naar jezelf. Het is de ingang naar binnen waar al het goud verborgen ligt. Jouw ware essentie, jouw waarheid, jouw potentieel. Om vanuit daar ten diepste te kunnen leven. Ben jij klaar voor een reis naar binnen?
Gratis Adem Meditatie
Beluister & download hier mijn grondende adem meditatie voor elk moment van de dag.
Herken je jezelf in deze vragen…
- Zit je vast in je hoofd en heb je veel piekergedachten?
- Ben je snel vermoeid en heb je moeite met concentreren?
- Vlucht jij weleens in gamen, eten, shoppen om maar niet te hoeven voelen?
- Heb je last van angsten of spanningsklachten?
- Trek je een muur op in verbinding met anderen?
- Heb je moeite met grenzen aangeven?
- Ben je hard voor jezelf en ontzeg je jezelf plezier en ontspanning?
- Voel je je niet of nauwelijks verbonden met je lichaam?
- Weet je niet waar jouw behoeftes liggen?
De adem is een prachtige ingang om in te checken bij jezelf, in alle laagjes. Het is een eerlijke spiegel van hoe het hier en nu werkelijk met je gaat. Het is een krachtige methode om in contact te komen met je innerlijke wereld, je emoties, en je levenskracht.
Benieuwd naar de magie en helende kracht van ademwerk?
Ademwerk is iets voor jou als je…
…graag meer met je gevoelens in contact wil komen.
…voelt dat je wil ontspannen en (controle) mag loslaten.
…inzicht wil ontvangen in jouw patronen en triggers.
…dichterbij je verlangens en grenzen wil komen en die extra wil bekrachtigen in je leven.
…meer wil leven vanuit jouw waarheid en authentieke zelf.
“Embrace the possibility of getting exactly what your heart is longing for”
Inschrijven nieuwsbrief
Blijf op de hoogte van mijn nieuwste aanbod & wordt onderdeel van de community.
Je bent meer dan welkom!
Over mij
Mijn naam is Inge Smeets en ik werk als ademcoach. Ik zie het als mijn missie om jou te ondersteunen bij het volledig omarmen van jezelf. Om met openheid te kijken naar alle facetten van het mens zijn. Zowel naar jouw eigen potentie, als ook de fragiele of pijnlijke – maar oh zo prachtige – stukken.
Ik wandel graag een stuk met je mee langs jouw unieke pad, om jou terug te brengen bij je authentieke zelf en precies te ontvangen wat jij nodig hebt. Mijn kracht ligt in mijn geduld, mijn vermogen om een veilige omgeving te creëren, en mijn luisterend oor. Ik ‘luister’ niet alleen naar woorden, maar ook naar de taal van de adem en het lichaam.
Ervaringen van anderen die je zijn voorgegaan
“Op internet zijn veel ademhalingsoefeningen te vinden. Dus waarom zou je een ademcoach bezoeken? Inge vertelde me dat een ademcoach je niet helpt om rustig te ademen, zoals de ademhalingsoefeningen waarmee ik bekend was. Maar om verbonden te ademen. Je verbindt je inademing met je uitademing. Niet om tot rust te komen, maar om dat wat vastzit los te maken en weer te laten stromen. Dat wilde ik wel eens proberen. Al tijdens de eerste sessie was ik verkocht. Want verbonden voelde ik me zeker. Tot aan het spirituele aan toe. Inge gaf me het vertrouwen me kwetsbaar te durven voelen, mezelf over te geven aan wat in me opkwam en te vertrouwen in en me te laten leiden door mijn lichaam. Een onbetaalbare ervaring. Iedere sessie weer. .”
– Pascal K.
“Omdat het nieuw voor me was, vond ik het aan het begin wat spannend. Niet wetende wat het met me zou doen. Ik heb ervaren dat dit tijdens de eerste sessie al van mij af viel. Naar mate er meerdere sessies volgde, ging ik er juist naar verlangen, zonder angst. Alsof mijn lichaam aangaf weer even een “onderhoudsbeurt” te willen. Ik kreeg door de sessies de veiligheid en het vertrouwen in mijn lichaam terug. Op de momenten die overweldigend voelde, bracht de adem, de aanrakingen en de affirmaties mij terug naar de veiligheid. Het ging gewoon voorbij, het vloeide weg, het enige wat ik daarvoor hoefde te doen was bij de adem en woorden te blijven die Inge mij aanreikte. Ik kon van te voren nooit bedenken wat het op zou gaan roepen, maar uiteindelijk zorgde het altijd voor ruimte in mijn lichaam. Daarna voelde ik mij opgeruimd, lichter en vrijer in mijn hoofd.Wat zich ook aandiende, het voelde altijd als “waarheid”. Zoals Inge zo mooi zegt, het lichaam liegt niet. Door de sessies van Inge, heb ik nog meer de meerwaarde en de magie gevoeld van de adem en pas ik het sindsdien meer toe in mijn dagelijkse leven. Het brengt mij een gevoel van vertrouwen, een nieuwe tool die ik in kan zetten en ik altijd bij me heb. ”
– Hanneke B.
“In het eerste contact met Inge werd duidelijk dat zij genoeg ervaring heeft. Zij heeft haar kennis paraat staan en geeft een professionele indruk. Hierin behoud zij een professionele houding van coach die zeker niet formeel is. Als gecoachte voelde ik een warme energie tijdens de intake. Ze luistert aandachtig, vatte mijn verhaal kort samen, beantwoorde mijn vragen en denkt mee. Tijdens de eerste ontmoeting straalde zij rust uit en gaf zij mij volledig de ruimte om te zijn. Er zit een duidelijke structuur in haar begeleiding en deze wordt uitgevoerd in alle rust. Er is volledige ruimte om het te doen zoals ik het wou. Op de momenten waarbij er heftige lichamelijk, of ziel’s gerelateerde situaties ontstonden dan handelde Inge snel en adequaat. Ik voelde mij op die momenten ondersteund en dit zorgde ervoor dat ik mezelf, na een aantal sessies, meer kon overgeven aan het proces. Ik ben erg blij en dankbaar dat ik weer contact heb gemaakt met mijn kern van zijn. Het blijft me verwonderen hoe krachtig en helend de ademhaling is. Het was een mooie reis en ik ben blij dat ik deze samen met Inge ben aangegaan.”
– Tommy H.
